春季特色菜的系列菜谱大全_春季特色菜的系列菜谱大全

kodinid 2024-07-20 48

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求春季菜谱家常

1、青椒豆芽香干 食材 青椒1只、绿豆芽250克、香干200克、油适量、盐适量。 做法 豆芽去头去根。 青椒去籽切丝,香干切丝。 热锅凉油,煸炒青椒十几秒。 加入香干,豆芽,盐。 大火翻炒两三分钟可以

2、土豆牛肉:牛肉含丰富的蛋白质和铁元素,土豆又是春季蔬菜代表,这道菜可以让人慢慢恢复活力。 梅菜扣肉瘦肉配梅菜,无论是营养价值还是口感上都非常不错。

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(图片来源网络,侵删)

3、家庭炒菜大全菜谱春季2 第一道黄瓜盅 :黄瓜3根、玉米粒80克、虾仁60克、香菇2个、青豆粒40克、盐1小勺鸡精少许 做法:先将黄瓜两头切去,将中间切成几段,然后用勺子将黄瓜中间挖空,再将几段黄瓜拼成竹子形状。

4、爆香 : 锅底留油爆香小葱蒜瓣和小米辣,加入适量的橄榄菜翻炒片刻。

儿童春季菜谱

1、春季早餐:豆沙奶发羔25克、鸡蛋粥25克。午餐猪肝摊鸡蛋50克、软饭50克。午点:梨汁糯米粥50克。晚餐猪肉菠菜、馄炖50克、小萝卜夏季早餐:牛奶葡萄干发糕25克、豆浆100克。

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2、玉米牛肉羹 原料:牛肉100克,鲜玉米棒2个,鸡蛋2个,芫荽1棵,姜1片,上汤酌量。做法:鸡蛋打匀;芫荽洗净切碎。牛肉洗净,抹干水剁细,加调味腌10分钟,不少许油炒至将热,沥去油及血水。

3、一,牛肉炖土豆 牛肉有“补锌能手”的美称 ,是高蛋白、低脂肪食物,味道鲜美,受人喜爱 。孩子缺锌会导致生长发育缓慢,注意力不集中,甚至智力低下,锌有助于合成蛋白质、促进肌肉生长,且能增强免疫系统。

4、春天朋友胃口不好可以给他们做番茄西芹、黄瓜、香椿芽等来改善食欲,这些菜不但能开胃,营养价值还特别高,能满足小朋友身体发育的需要

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春季家常菜谱

稍作凝固翻炒均匀,并放入年糕片,加三克盐翻炒均匀。 放入菠菜大火翻炒均匀即可。 青椒豆芽炒香干 食材 青椒1只、绿豆芽250克、香干200克、油适量、盐适量。 做法 豆芽去头去根。 青椒去籽切丝,香干切丝。

春节家常菜菜谱大全:红烧肉凉拌豆腐皮、芹菜炒牛肉、四喜丸子清蒸白菜卷等。红烧五花肉洗净切成小丁。锅里放一小勺油烧至微微热,放入冰糖翻炒,至冰糖完全化掉。将肉丁倒入翻炒,使之均匀的裹上糖浆。

荠菜百页卷荠菜洗净烧熟切成末,加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和,百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干,摊放在洁净的砧板上,一端放荠菜馅,卷成长卷,斜切成收装碟。此菜明目、降压。适用春季。

春季家常菜谱1 春季家常菜谱——春笋烧腊肉 原料:腊肉1块、春笋1个、青蒜3根、红辣椒2个,调料有盐、鸡精、料酒老抽

鱼香肉丝 鱼香肉丝是一道四川的经典家常菜,将猪肉切丝,用鸡蛋、[_a***_]和油抓匀后滑开,然后加入辣椒、姜、葱、蒜、盐和糖等调味品炒出香味,最后加入鱼香调味。

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